Best Fitness App 2024:इन ऐप की मदद से घर से ही कर सकते है वर्कआउट!

2024 के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स: प्रिय दोस्तों, आप सभी जानते हैं कि आज के समय में हर कोई फिटनेस फ्रीक बनना चाहता है। उनमें से कई लोग जिम जाने का खर्च उठा सकते हैं, और उनमें से कई के पास ऐसा करने का समय नहीं है।इसी वजह से हम आपके लिए यह आर्टिकल लेकर आए हैं ताकि आप 2024 के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स आपको पता चल जाएगा। इसकी मदद से आप घर पर रहकर भी एक्सरसाइज कर सकते हैं।

2024 के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स

स्वस्थ रहने के लिए व्यक्ति को प्रतिदिन व्यायाम करना जरूरी है। इसके अलावा व्यायाम योजना, दैनिक कार्य और आत्म-विश्लेषण करना भी बहुत जरूरी है।आज हम 2024 के सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स जैसा कि कहा गया है, आप दैनिक व्यायाम योजनाएँ बनाने, स्वयं को चुनौती देने और नए व्यायाम सीखने में सक्षम होंगे। तो आइए इन ऐप्स के बारे में विस्तार से चर्चा करते हैं।

घरेलू व्यायाम

घरेलू व्यायाम एपीपीघरेलू व्यायाम एपीपी

घर पर व्यायाम करें सर्वोत्तम फिटनेस ऐप्स हाँ। इस ऐप की मदद से आप बिना किसी उपकरण के भी एक्सरसाइज कर सकते हैं। इस ऐप में आप व्यायाम करने के लिए साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। इसके अलावा इसमें 7×4 चैलेंज भी है जहां आप अपने पूरे शरीर के साथ-साथ निचले शरीर का भी व्यायाम कर सकते हैं।

यह शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए व्यक्तिगत वर्कआउट प्रदान करता है जो व्यक्तिगत छाती, पैर, पेट, बांह की मांसपेशियों को लक्षित करता है। इस ऐप से आप आसानी से अपनी फिटनेस पर नज़र रख सकते हैं।आप इस ऐप का इस्तेमाल कर सकते हैं गूगल प्ले स्टोर और एप्पल स्टोर से डाउनलोड किया जा सकता है. ऐप को अब तक 10 करोड़ से ज्यादा यूजर्स डाउनलोड कर चुके हैं।

फिटवाटर

फिटनेस एपीपीफिटनेस एपीपी

फिटवेट ऐप पूरी तरह से फ्री ऐप है इस ऐप से आप हेल्थ टिप्स, चुनौतियां, वर्कआउट प्लान, छाती, पैर, ट्राइसेप्स, फोरआर्म्स की पूरी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इस ऐप में आपको एक स्पेशल ट्रेनर मिलेगा जो आपको बताएगा कि हर वर्कआउट कैसा चल रहा है। इस ऐप की मदद से आप वेट लिफ्टिंग, वेट लॉस और मसल्स बिल्डिंग एक्सरसाइज कर सकते हैं।

इस ऐप का इंटरफेस बेहद आकर्षक और यूजर फ्रेंडली है। इस ऐप को आप एप्पल स्टोर और गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। इस एप्लीकेशन को 5 मिलियन से ज्यादा यूजर्स डाउनलोड कर सकते हैं।

पुरुष व्यायाम

वर्कआउट्स फॉर मेन सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स में से एक है। इस ऐप की मदद से आप घर पर या जिम में वर्कआउट कर सकते हैं। इसका इंटरफ़ेस बहुत सरल है और आप इस ऐप के जरिए मांसपेशियां बढ़ा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं। प्रारंभ में, मांसपेशियों को बढ़ाने या वसा कम करने का विकल्प चुनने के बाद, आप निम्नलिखित व्यायामों द्वारा फिटनेस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यहां, प्रत्येक अभ्यास को वीडियो के माध्यम से समझाया गया है ताकि आप इसका अनुसरण कर सकें। आप इस प्रोग्राम को Google Play Store से डाउनलोड कर सकते हैं।

भारी जिम वर्कआउट

ब्लॉकबस्टर एपीपीब्लॉकबस्टर एपीपी

यह एक बेहतरीन ऐप है जिसमें एनिमेटेड वर्कआउट में बताए गए व्यायाम बहुत आकर्षक और जानकारीपूर्ण हैं। यहां एब्स, पैर, छाती और पूरे शरीर की ट्रेनिंग के लिए हर एक्सरसाइज को वीडियो के रूप में विस्तार से दिखाया और समझाया गया है, ताकि आप आसानी से फॉलो कर सकें और स्वस्थ रह सकें। आप इसे ऐप्पल स्टोर और गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं। कर सकता है। ऐप को 1 मिलियन से ज्यादा लोगों ने डाउनलोड किया है।

फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग

फिटनेस और बॉडीबिल्डिंग की मदद से आप अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज कर सकते हैं। यहां आप वीडियो के जरिए एक्सरसाइज के बारे में जान सकते हैं और उनका अभ्यास कर सकते हैं। यहां आप दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए एक कस्टम शेड्यूल भी बना सकते हैं, इस ऐप के फ्री और पेड वर्जन हैं, आप इसे प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।

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